O livro Não deixe para depois o que você pode fazer agora, best-seller da autora Rita Emmett, apresenta técnicas para lidar com a procrastinação.

“Quando comecei a usar os princípios deste livro, minha única expectativa era conseguir parar de adiar minhas tarefas, obrigações e até mesmo algumas metas. Ao longo dos anos, passei a fazer mudanças cada vez mais substanciais e com isso minha vida inteira mudou.”
Rita Emmett

É fácil cair na tentação de deixar para amanhã o trabalho ou a obrigação que deveriam ser feitos hoje.

Quase todo mundo empurra com a barriga, de vez em quando, alguma tarefa, seja por preguiça, medo, falta de organização ou excesso de compromissos.

Mas adiar sempre as coisas pode trazer problemas para a sua vida pessoal e profissional, causando angústia, baixa autoestima e até prejuízos financeiros.

Não deixe para depois é mais do que um conselho. É o primeiro passo para você vencer suas dificuldades e mudar radicalmente sua vida.

Técnicas práticas do livro

Neste livro, Rita Emmett mostra que a protelação é hábito que pode e deve ser modificado. Com base em histórias reais, a autora ensina técnicas para:

• Compreender e modificar formas improdutivas de pensamento.
• Identificar como e por que você adia as coisas.
• Aplicar técnicas anti-protelação.
• Desenvolver estratégias para manter a motivação e não desistir antes de finalizar tarefas chatas.
• Organizar seu tempo e seus esforços para atingir suas metas e conquistar seus objetivos

Você se reconhecerá nas histórias de pessoas que combateram a tendência a protelar. Todos os capítulos têm citações inspiradoras e motivadoras. Quando alguma frase específica parecer ter sido criada sob medida para você, copie-a e coloque-a em lugar onde possa ser vista a toda hora.

A seção “Crédito extra”, no final de cada capítulo, ajudará a personalizar as informações, aplicando os princípios do livro à sua vida.

Se gosta de responder a questionários e avaliar seu progresso, essa seção é perfeita para você. Use diário ou caderno para anotar suas respostas. Se preferir, pule os exercícios, mas leia todos os enunciados.

Se você protela sempre, a maior parte do tempo ou apenas ocasionalmente, este é o livro certo para o momento.

Comece agora mesmo, não deixe para depois!